Zx: Heart Rate Zones Training
Zx est votre coach personnel de fréquence cardiaque conçu pour vous guider tout au long de votre entraînement par intervalles. Créez vos propres entraînements à intervalles ou téléchargez des entraînements créés par la communauté. Les entraînements officiels Zx sont mis à jour régulièrement. Zx prend en charge Apple Watch ou tout autre moniteur de fréquence cardiaque Bluetooth autonome.
◎ Avantages de HIIT:
- Perte de poids
- Améliorer la capacité de votre corps à brûler les graisses
- Augmentez votre seuil anaérobie
- Vous améliorez vo2Max
- améliorer les performances sportives
- Se sentir mieux en libérant des bêta-endorphines
- Plus de plaisir quun entraînement à létat stable!
Stats Les statistiques détaillées vous donnent un aperçu de votre formation:
- Afficher les statistiques de fréquence cardiaque et dentraînement pertinentes pour le jour, la semaine et le mois sur lécran daccueil
- Voyez quelle zone de votre fréquence cardiaque dentraînement a le plus de pourcentage pour vous aider à planifier votre prochain entraînement.
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Caractéristiques de lapplication
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Mode Mode de zone libre (Apple Watch uniquement):
- Pas prêt pour une session guidée? Free Zone vous permet de voir dans quelle zone vous vous trouvez et depuis combien de temps vous y êtes.
◎ Entraînement par intervalles guidé
- Zx vous aidera à rester dans une zone spécifique pendant le temps imparti.
◎ Créer des entraînements personnalisés
- Studio vous permet de créer une formation guidée personnalisée adaptée à vos objectifs personnels.
Téléchargez les entraînements créés par dautres utilisateurs
- Voir ce que les autres utilisateurs ont créé, télécharger et remixer.
Déni de responsabilité en matière de santé: Zx ne peut traiter ou diagnostiquer aucune condition médicale. Zx est conçu pour vous pousser à votre fréquence cardiaque maximale; bien qu’il n’y ait aucune raison de s’inquiéter chez les personnes en bonne santé, consultez toujours votre médecin avant de commencer tout programme de formation.
Conditions de labonnement: Votre abonnement est automatiquement renouvelé tous les mois ou toutes les années, à moins que le renouvellement automatique ne soit désactivé au moins 24 heures avant la fin de labonnement en cours. Un essai gratuit de 3 jours est fourni pour les abonnements mensuels. Vous serez facturé à partir de 2,99 $ par mois, selon le pack dabonnement. Votre compte sera facturé pour un abonnement renouvelé dans les 24 heures précédant la fin de labonnement en cours. Vous pouvez gérer votre abonnement et désactiver le renouvellement automatique en accédant aux paramètres de votre compte iTunes après lachat. Vous ne pouvez pas annuler labonnement en cours pendant la période dabonnement actif. Toute partie ou période inutilisée dune période dessai gratuite sera perdue dès que vous aurez acheté un abonnement.
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